In de moderne wereld, waar we vaak worden geconfronteerd met verschillende vormen van pijn en musculoskeletale aandoeningen, is het belangrijk …
Jouw lichaam is een belangrijk onderdeel van jezelf. Je moet er goed voor zorgen want het is niet vervangbaar en je hebt er maar één van! Maar hoe zorg je nou voor een gezond lichaam en welke lichamelijke problemen kunnen zich voordoen? In de categorie lichaam beschrijven wij allerlei gezondheidsproblemen betreft het lichaam en geven je daarbij handige tips en informatie.
BMI lichaam
Een belangrijke graadmeter om de gezondheid van jouw lichaam in relatie te achterhalen. De BMI laat zien of je gewicht gezond is in relatie met je lengte. Deze graadmeter is belangrijk omdat een ongezond gewicht kan leiden op een grote kans van hart- en vaatziekten.
Lichamelijke problemen
Niemand is 100% perfect en iedereen heeft minder sterke plekken in zijn lichaam. Dat kan bijvoorbeeld in je lies zijn, maar ook je armen. Wij proberen daarom in ons blog zoveel mogelijk informatie te geven over alle mogelijke lichamelijke problemen. Voor elk lichamelijk probleem zijn er vaak oplossingen of handige tips die bijdragen aan minder pijn en een beter leven.
Allergieën
Je kent het misschien wel; het is weer lente en je moet continu niezen. Wat is er aan de hand? Jouw hooikoorts speelt weer op. Wist je dat er verschillende varianten zijn van hooikoorts? Zo is de één allergisch in de lente voor de berk en de es, maar is een ander allergisch in het najaar voor de ambriosia. Naast hooikoorts zijn er natuurlijk nog heel veel meer allergieën. Wij gaan alle allergieën proberen te beschrijven en geven daarbij tips waar je misschien nog nooit van hebt gehoord.
Het verlies van een gewricht of degradatie van het kraakbeen kan ernstige beperkingen veroorzaken in de mobiliteit en de kwaliteit …
Stress is een normale reactie van het lichaam op uitdagende situaties. Het activeert onze ‘vecht-of-vlucht’-respons, die ons helpt om te …
Heb jij een bos vol prachtige krullen? Dan weet je dat het stylen ervan soms een uitdaging kan zijn. Daarom …
Weerbaarheidstraining is een goede trainingsmethode die mensen helpt hun veerkracht een boost te geven. Ook is weerbaarheidstraining goed voor stressvolle …
Waarom is huisstofmijt een probleem? Huisstofmijt is een veel voorkomend probleem in Nederlandse huishoudens. Deze kleine beestjes leven in stof …
Tijdens het fietsen wil je misschien je telefoon gebruiken om alles te doen wat je wilt doen.Je kunt echter je …
Wanneer je langdurig last hebt van de voeten, knieën, heupen of het lage rug gedeelte en je hebt nooit echt …
Een vrouwenlichaam is anders dan een mannenlichaam. Toch is het niet zo dat krachttraining alleen geschikt is voor mannen. De …
Hoewel we onze kleurtjes meestal vervalsen met make-up, zijn er tal van geldige redenen waarom we er allemaal van houden …
Je hebt het waarschijnlijk wel voorbij zien komen op social media: aan het begin van het jaar stellen mensen altijd …
Bijna iedereen wordt blij van de zomer: de zon in je gezicht, de wind door je haar en je voeten …
Een allergie voor huisstofmijt is enorm vervelend, want je komt er moeilijk vanaf en hebt er altijd wel een beetje …
Afvallen volhouden wordt door veel mensen gezien als een lastig punt. De start van een gezond dieet is vaak vol …
In de fysiotherapie evalueren en behandelen opgeleide professionals een abnormaal lichamelijk functioneren als gevolg van bijvoorbeeld een blessure, handicap, ziekte …
Je mondgezondheid en immuunsysteem gaan hand in hand. Je mond is een toegangspoort tot je lichaam. Alles wat je gezondheid …
Met de huidige coronapandemie in het achterhoofd wordt een eigen homegym maken nog aantrekkelijker. Sportscholen zijn een lange tijd dicht …
Incontinentie is een conditie waardoor je lichaam de ontlasting of urine niet meer goed binnen kan houden. Er zijn een …
Soms kan het zijn dat je ogen wat achteruit gaan, maar dat je liever geen bril neemt. Lenzen zijn in …
Beste weerstandsbanden voor beginners: Fit Simplify Resistance Loop-oefenbanden Als je een beginner bent als het gaat om sporten met weerstandsbanden, …