In de fysiotherapie evalueren en behandelen opgeleide professionals een abnormaal lichamelijk functioneren als gevolg van bijvoorbeeld een blessure, handicap, ziekte of aandoening.
Volgens de American Physical Therapy Association (APTA) is een fysiotherapeut een opgeleide en gediplomeerde medische professional. Zij hebben ervaring in het diagnosticeren van lichamelijke afwijkingen, herstellen van de lichamelijke functie en mobiliteit.
Gediplomeerde fysiotherapeuten zijn te vinden in een scala van gezondheidszorgomgevingen. Daarbij kan je denken aan bijvoorbeeld poliklinieken, privépraktijken, ziekenhuizen, revalidatiecentra, verpleeghuizen, thuiszorg, sport- en fitnessomgevingen, scholen, hospices, beroepsopleidingen, overheidsinstellingen en onderzoekscentra.
Wat kunt u verwachten van fysiotherapie
Fysiotherapie kan mensen van alle leeftijden helpen bij een scala aan aandoeningen. De behandeling van een fysiotherapeut kan patiënten helpen in alle fasen van de genezing, van de eerste diagnose tot de herstellende en preventieve stadia van herstel. Fysiotherapie kan een op zichzelf staande optie zijn, of het kan andere behandelingen ondersteunen.
Mensen komen op verschillende manieren bij een fysiotherapeut uit. Dit kan zijn door een verwijzing vanuit een arts of op eigen initiatief. Op welke manier een patiënt ook bij een fysiotherapeut komt, hij kan het volgende verwachten:
– Een lichamelijk onderzoek en evaluatie ondergaan, waaronder een gezondheidsgeschiedenis en bepaalde testprocedures. Hieronder vallen bijvoorbeeld evaluatie van houding, beweging en flexibiliteit, en van beweging en prestaties van spieren en gewrichten
– Een klinische diagnose, prognose, zorgplan en korte- en langetermijndoelen
– Fysiotherapeutische behandeling en interventie ontvangen op basis van de evaluatie en diagnose van de therapeut
– Aanbevelingen ontvangen voor zelfmanagement
Patiënten trainen vaak met een fysiotherapeut in oefeningen die ze thuis kunnen doen, om hen te helpen beter te functioneren.
Welke aandoeningen hebben baat bij fysiotherapie
Fysiotherapeuten kunnen een grote verscheidenheid aan medische aandoeningen behandelen, afhankelijk van hun specialiteit. Enkele aandoeningen die baat kunnen hebben bij dit type behandeling zijn:
– Cardiopulmonale aandoeningen, zoals chronisch obstructieve longziekte (COPD), cystische fibrose (CF) en post-myocardinfarct (MI)
– Handtherapie voor aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom en trigger finger
– Spier- en skeletaandoeningen zoals rugpijn, scheuren in de rotator cuff en temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen (TMJ)
– Neurologische aandoeningen zoals beroerte, ruggenmergletsel, ziekte van Parkinson, multiple sclerose, vestibulaire disfunctie, en traumatisch hersenletsel
– Pediatrische aandoeningen zoals ontwikkelingsachterstand, hersenverlamming en spierdystrofie
– Sport gerelateerde blessures, zoals hersenschudding en tenniselleboog
– Vrouwengeneeskunde en bekkenbodem disfunctie, zoals urine-incontinentie en lymfoedeem
Andere gevallen die baat kunnen hebben zijn brandwonden, wondverzorging en diabetische zweren.
Voordelen van fysiotherapie
Afhankelijk van de reden voor behandeling, zijn de voordelen van fysiotherapie onder andere:
– Pijnbestrijding met verminderde behoefte aan opioïden
– Vermijden van chirurgie
– Verbeterde mobiliteit en beweging
– Herstel van letsel of trauma
– Herstel van beroerte of verlamming
– Valpreventie
– Verbetering van het evenwicht
– Behandeling van leeftijdsgebonden medische problemen
Een sporttherapeut kan een sporter helpen om zijn prestaties te maximaliseren door specifieke lichaamsdelen te versterken en spieren op nieuwe manieren te gebruiken. Daarentegen kunnen zorgverleners of fysiotherapeuten mensen adviseren over de voordelen die specifiek zijn voor hun persoonlijke medische geschiedenis en hun behoefte aan behandeling.
Welke behandelingen zijn mogelijk
Fysiotherapie kan een patiënt helpen weer te bewegen of kracht te krijgen na een blessure of ziekte. Zoals bij elke medische praktijk kan een verscheidenheid aan therapieën worden toegepast om een scala aan aandoeningen te behandelen.
Orthopedische fysiotherapie
Orthopedische fysiotherapie behandelt letsels aan het bewegingsapparaat, waarbij de spieren, botten, banden, fasciën en pezen betrokken zijn. Het is geschikt voor medische aandoeningen zoals breuken, verstuikingen, peesontstekingen, slijmbeursontstekingen, chronische medische problemen, en revalidatie of herstel na een orthopedische operatie. Patiënten kunnen worden behandeld met gewrichtsmobilisaties, manuele therapie, krachttraining, mobiliteitstraining en andere modaliteiten.
Geriatrische fysiotherapie
Geriatrische fysiotherapie kan oudere patiënten helpen die aandoeningen ontwikkelen die hun mobiliteit en lichamelijke functie beïnvloeden, waaronder artritis, osteoporose, de ziekte van Alzheimer, heup- en gewrichtsvervanging, evenwichtsstoornissen en incontinentie. Dit type interventie is erop gericht de mobiliteit te herstellen, de pijn te verminderen en de lichamelijke conditie te verbeteren.
Neurologische fysiotherapie
Neurologische fysiotherapie kan mensen helpen met neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer, hersenletsel, cerebrale parese, multiple sclerose, ziekte van Parkinson, ruggenmergletsel en beroerte. De behandeling kan gericht zijn op het verbeteren van het reactievermogen van de ledematen, het behandelen van verlammingen en het omgekeerd versterken van de spieren door spieratrofie te verminderen.
Cardiovasculaire en pulmonale revalidatie
Cardiovasculaire en pulmonale revalidatie kan nuttig zijn voor mensen die lijden aan bepaalde cardiopulmonale aandoeningen en chirurgische ingrepen. De behandeling kan het fysieke uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren.
Kinderfysiotherapie
Kinderfysiotherapie is gericht op het diagnosticeren, behandelen en beheersen van aandoeningen bij zuigelingen, kinderen en adolescenten, waaronder ontwikkelingsachterstanden, cerebrale parese, spina bifida, torticollis en andere aandoeningen die van invloed zijn op het bewegingsapparaat.
Wondverzorgingstherapie
Wondverzorgingstherapie kan helpen om ervoor te zorgen dat een genezende wond voldoende zuurstof en bloed krijgt door een betere doorbloeding. Fysiotherapie kan het gebruik van manuele therapieën, elektrische stimulatie, compressietherapie en wondverzorging omvatten.
Vestibulaire therapie
Vestibulaire therapie is gericht op de behandeling van evenwichtsproblemen die het gevolg kunnen zijn van aandoeningen aan het binnenoor. Deze methode omvat een aantal oefeningen en manuele technieken die patiënten kunnen helpen hun normale evenwicht en coördinatie terug te krijgen.
Decongestieve therapie
Decongestieve therapie kan helpen om opgehoopt vocht af te voeren bij patiënten met lymfoedeem en andere aandoeningen waarbij vochtophoping optreedt.
Bekkenbodemrevalidatie
Bekkenbodemrevalidatie kan helpen bij de behandeling van urine- of ontlastingsincontinentie, urinelozing en bekkenpijn bij mannen en vrouwen ten gevolge van verwondingen of operaties, of door bepaalde aandoeningen.
Overige fysiotherapeutische behandelmethoden
Naast fysieke manipulatie kan de fysiotherapeutische behandeling bestaan uit:
– Ultrageluid, om de doorbloeding en genezing te bevorderen door de pezen, spieren en weefsels te verwarmen
– Fonoforese, waarbij ultrageluid wordt gebruikt om bepaalde medicijnen toe te dienen, zoals topische steroïden. Dit kan de aanwezigheid van ontsteking verminderen
– Elektrische stimulatie, of E-stim, waarbij plaatselijke elektroden op de huid worden gebruikt om de pijn te verminderen en de functionele mogelijkheden te vergroten. Eén type E-stim is transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS). Soms worden ontstekingsremmende medicijnen gebruikt bij bepaalde E-stim modaliteiten, dit wordt iontoforese genoemd.
– Warmte, vochtige warmte en koude therapie
– Lichttherapie, waarbij speciale lampen en lasers worden gebruikt om bepaalde medische aandoeningen te behandelen
De fysiotherapeut zal u de meest geschikte behandeling aanbevelen. Deze behandeling kunt u in veel gevallen in de buurt ondergaan, of dit nu fysiotherapie Doetinchem of fysiotherapie Helmond is bijvoorbeeld, goede gespecialiseerde fysiotherapeuten zijn te vinden in het hele land.
Fysiotherapie levert resultaten op
In de meeste geschikte gevallen, waaronder problemen met de botten, gewrichten en weke delen, de hersenen of het zenuwstelsel, het hart en de bloedsomloop en de longen en de ademhaling, is fysiotherapie zeer effectief. Onderzoek wijst uit dat fysiotherapie de revalidatie en het herstel aanzienlijk verbetert en verder letsel helpt voorkomen.
De hoeveelheid behandeling die nodig is, verschilt van persoon tot persoon, maar de meeste mensen zien al binnen vijf sessies verbetering.
Fysiotherapie is zacht
Uw fysiotherapeut zal u uitleggen wat u tijdens en na de behandeling kunt verwachten en zal u richtlijnen geven met betrekking tot normale reacties. Als u zich zorgen maakt, moet u onmiddellijk met uw fysiotherapeut praten.
Fysiotherapie is een samenwerking
U zult bij elke stap van het proces betrokken zijn. Er is geen pasklare aanpak.
Uw fysiotherapeut zal een op maat gemaakt oefen- en bewegingsprogramma en manuele therapie op uw behoeften afstemmen.
Fysiotherapie is versterkend
Het stelt u in staat om actief deel te nemen aan uw behandeling – door de oefeningen en handelingen uit te voeren zoals voorgeschreven, zult u vooruitgang zien en merkt u dat u beter in staat bent om een actief leven te leiden.
Uw fysiotherapeut zal u leren en adviseren hoe u het probleem in de toekomst niet meer kunt verergeren, zodat u verder letsel kunt voorkomen.
Fysiotherapie is holistisch
Het houdt in dat er naar de persoon als geheel wordt gekeken. Het is gebruikelijk dat mensen angsten en zorgen hebben over hun blessure of probleem.
Oefeningen ter ondersteuning van het herstel
Nadat u een fysiotherapeut heeft gesproken, kunt u beginnen met het opvoeren van uw activiteit. In bijna alle gevallen zijn rustige bewegingen een goede aanvulling op uw behandeling, omdat ze de genezing van de weefsels bevorderen, de pijn verlichten en het herstel ondersteunen. Kies oefeningen met een lage impact en een lage intensiteit en beweeg in uw eigen tempo met de steun van een deskundige.
Wandelen
Wandelen is een uitstekende manier om de spieren in beweging te krijgen en het cardiovasculaire systeem op gang te brengen. Bewegen in de buitenlucht op een oneffen ondergrond is uitstekend voor uw core, maar als dit te moeilijk of belastend is voor uw gewrichten, probeer dan een crosstrainer in de sportschool.
Zwemmen
Zwemmen is een lichaamsoefening die uw spieren aan het werk zet en uw cardiovasculaire conditie verbetert. Zelfs als u niet kunt zwemmen, is lopen in het zwembad tegen de weerstand van het water een geweldige low-impact workout.
Training met gewichten
Krachttraining (of weerstandstraining) onder begeleiding van een gezondheidsdeskundige kan de genezing van spieren, banden en pezen bevorderen en tegelijkertijd de gewrichten in beweging houden. Vraag altijd om begeleiding en advies van een professional. Krachttraining hoeft niet altijd in een sportschool. Je kan ook eenvoudig in je eigen homegym aan de slag met sporten!
Pilates en yoga
Pilates en yoga kunnen nuttig zijn voor flexibiliteit, het opbouwen van kracht, pijnverlichting en ontspanning. Leg uw instructeur aan het begin van de les uit wat uw aandoening is, zodat hij/zij de oefeningen op u kan afstemmen.